或许 80 后 90 后的孩子们还记得在那样一个电子产品还是稀缺物品的时代，入睡是一件简单惬意的事情。到了如今智能手机、平板电脑普及的年代，睡眠却成了令很多现代人感到头疼的问题。大量科学研究表明，睡前暴露在蓝色光线之中（使用手机、平板电脑等电子设备）会扰乱人的自然戒律，抑制褪黑素（一种控制正常作息周期的激素）的正常分泌，从而产生睡眠延缓。

Twilight 通过过滤屏幕的蓝色光线，从而缓解睡眠延缓现象同时不影响平板设备或智能手机的正常使用。可谓鱼和熊掌兼得。

Twilight 安装后无需复杂的调试与设置即可开始使用。滤镜的开启与关闭也非常方便：只需在通知栏里轻触一下 Twilight 项目即可暂停或重启滤镜效果。

它的最大特点就是无需手动调节设置，即可自动根据当地的日出日落周期平滑地调节滤镜强度。

你也可以方便地根据自己的喜好对色温、滤镜强度、屏幕亮度参数进行调节。另外，应用自带两套设定，分别是睡前阅读模式和默认模式。

你可能会问 Twilight 的滤镜效果可能会影响使用其他应用。别担心，只需给需要停止使用滤镜效果的应用打上勾即可。

值得提醒的是，Twilight 有些功能尚处于试验阶段，有可能会影响正常使用。Twilight 可能会造成安装应用界面的“安装”按钮失效。解决方式是从任务栏中暂停 Twilight 再进行安装。

Twilight 适用于运行 Android 2.1+ 的设备，大小 1.4MB，免费。