Lumosity 是近来风靡遍全球的脑力锻炼游戏。它其实不是一个独立的游戏，而是一个服务平台，通过一系列简单的游戏来达到增强各项脑力指标的目的。目前，Lumosity 主导的 Human Cognition Project 负责开发游戏及分析数据，以为使用者提供反馈。包括哈佛大学、斯坦福大学、加州大学、新南威尔士大学在内的研究机构都在其研究采用 Lumosity 的数据。

听起来很玄乎，而面向用户的 Lumosity 网站和的 iOS 客户端则并没有那么复杂。用户只要每天完成几个简单的小游戏，就可以完成个人的脑力锻炼，同时得到训练水平和进展的反馈。而 Lumosity 的 iOS 客户端制作简洁精致，为数不多的几个简单的游戏，也能成为一种愉悦的体验。

初次进入 Lumosity，应用会要求创建账户、输入几项个人信息、选择目标训练成果等。登录账户之后，便可开始训练。此时，系统将会根据训练要求选择合适的游戏。Lumosity 准备了多款游戏，分别提高记忆力、反应速度、注意力、应变能力和问题解决能力。

这些游戏的规则都十分简单，玩起来也容易上手。例如，出现一群鸟，要求在屏幕上滑出位于中央的一只的飞行方向，以训练反应速度及注意力。

Lumosity 建议每周完成 3-4 次训练，其中，每天只需训练一次。

完成每天的训练任务之后，Lumosity 会以漂亮的图案进行提示，同时，可在「我的大脑档案」中查看自己的训练成果，包含 BPI 指数及各项能力值。

Lumosity 的游戏除了界面设计精美，其易上手、不占用大量时间的优点也足以让你每天都能打开它，以（不知道有没有效果地）达到提升脑力的目的。

开个玩笑，Lumosity 的有效性是有研究佐证的。所以，坚持用吧。

Lumosity 适用于 iPhone，大小 24.8 MB，完全免费。