生活中我们时不时会拿出手机，检查一下朋友圈出现了什么新动态、微博上又有什么新话题被发起，有时甚至明知没有任何新动态但只是忍不住拿出手机，似乎这样就能填补自己的社交饥饿感。

总说着时间不够的你，考虑过自己每天耗费了多少时间在各种 app 上吗？让 Quality Time 来告诉你。

默认开启的 Summary Notifiction Bar 可以在通知栏显示当天的总体使用情况，非常方便。

第一次打开为登录界面，可以选择跳过。介绍动画过后就进入了 Quality Time 的主界面——Today，记录着用户在哪一段时间使用了哪些 app。点击 app 后的蓝色省略号即可查看时间明细，现在你终于明白，时间都去哪儿了。

点击 app 图标即可以天为单位查看它的使用时间，为了节省耗费在手机上的时光，可以在这里设定 Usage Alarm。上滑查看本周的使用情况；左滑为打开次数，快去看看你今天刷了多少次朋友圈？

在 Today 屏上滑为当日的使用时间汇总及排名，想知道哪款 app 才是你的难以割舍吗？

再次上滑为本周的使用情况汇总，想想一万小时的天才理论，我、还有很多人大概已经是「使用手机」领域的专家，若是能减少不必要的使用时间，在其他的领域，我想大家都能各自做出更多的成就吧。

而为了减少不必要的使用时间，可以点击 Today 屏右下角的菜单选择 Take a Break，在时限内将不可以使用允许以外的 app。放下手机，与重要的人度过一段「Quality Time」吧。

登录后的 Quality Time 可以记录多达 6 个月的 app 使用时间明细，并且将数据保存在云端，换手机也不怕了！而未登录的用户只能查看 14 天的记录。

Quality Time 适用于 Android 4.0 + 的设备，大小 4.1 MB，完全免费。